Bài 16: Giáo trình chuẩn HSK5 Tập 1 – Cân nặng và ăn kiêng

Bài học “体重与节食” không chỉ phản ánh những lo lắng phổ biến về ngoại hình mà còn đặt ra câu hỏi về cách nhìn nhận đúng đắn với sức khỏe. Cùng Chinese trau dồi thêm từ vựng và ngữ pháp HSK5 liên quan đến chủ đề này nhé.

← Xem lại phân tích nội dung Bài 15 Giáo trình Chuẩn HSK 5 Tập 1

→ Tải [PDF, MP3] Giáo trình Chuẩn HSK 5 Tập 1 tại đây

1. Phần khởi động

1.🔊 看图片,说说你想到的与这张图片有关的词语。

Kàn túpiàn, shuōshuō nǐ xiǎngdào de yǔ zhè zhāng túpiàn yǒuguān de cíyǔ.
Nhìn hình, hãy nói về những từ ngữ mà bạn nghĩ đến có liên quan đến bức ảnh này.

名词/形容词 (Danh từ/Tính từ):体重________________
动词 (Động từ):________________________________

2.🔊 说说你知道的节食方法。你认为哪种更有效?

Shuōshuō nǐ zhīdào de jiéshí fāngfǎ. Nǐ rènwéi nǎ zhǒng gèng yǒuxiào?
Hãy nói về những phương pháp ăn kiêng mà bạn biết. Bạn cho rằng cách nào hiệu quả hơn?

2. TỪ MỚI:

1. 节食 / jiéshí / (động từ) – tiết thực – ăn kiêng

🇻🇳 Tiếng Việt: ăn kiêng

🔤 Pinyin: jiéshí

🈶 Chữ Hán: 🔊节食

Ví dụ:

🔊 想要变苗条的节食者应注意到这种变化规律。

Xiǎng yào biàn miáotiáo de jiéshí zhě yīng zhùyì dào zhè zhǒng biànhuà guīlǜ.
Những người ăn kiêng muốn trở nên thon thả nên chú ý đến quy luật thay đổi này.

🔊 节食并不一定对身体有好处，重要的是营养均衡。

Jiéshí bìng bù yīdìng duì shēntǐ yǒu hǎochù, zhòngyào de shì yíngyǎng jūnhéng.
Ăn kiêng không nhất thiết có lợi cho sức khỏe, điều quan trọng là dinh dưỡng cân bằng.

2. 报道 / bàodào / (danh từ, động từ) – báo đạo – bài báo, đưa tin

🇻🇳 Tiếng Việt: bài báo, đưa tin

🔤 Pinyin: bàodào

🈶 Chữ Hán: 🔊报道

Ví dụ:

🔊 据报道，医学专家进行了一项新研究。

Jù bàodào, yīxué zhuānjiā jìnxíng le yī xiàng xīn yánjiū.
Theo báo cáo, các chuyên gia y học đã tiến hành một nghiên cứu mới.

🔊 新闻报道说这次事故造成了多人受伤。

Xīnwén bàodào shuō zhè cì shìgù zàochéng le duō rén shòushāng.
Bản tin cho biết vụ tai nạn lần này khiến nhiều người bị thương.

3. 营养 / yíngyǎng / (danh từ) – dinh dưỡng – chất dinh dưỡng

🇻🇳 Tiếng Việt: chất dinh dưỡng

🔤 Pinyin: yíngyǎng

🈶 Chữ Hán: 🔊营养

Ví dụ:

🔊 由于人们在一周内的营养认知和饮食模式会影响他们的体重变化。

Yóuyú rénmen zài yī zhōu nèi de yíngyǎng rènzhī hé yǐnshí móshì huì yǐngxiǎng tāmen de tǐzhòng biànhuà.
Do nhận thức về dinh dưỡng và chế độ ăn uống hàng tuần của mọi người ảnh hưởng đến sự thay đổi cân nặng của họ.

🔊 她每天吃得很有营养，身体一直很好。